Kesäliikunta

Hollolan liikuntapalvelut järjestää kesäisin liikuntaa aikuisille ja lapsille.

Kesäliikuntaa aikuisille

Maanantai
14.5.-18.6.       klo. 10.30-11.30
Miehet 65 +     Kuntopiirityyppinen lihaskuntoharjoittelu, Heinsuon kuntoilualue, 2 e/kerta.

Tiistai
15.5.-17.7.        klo. 9.30-10.30                           
Sauvakävely    Kaksi ryhmää tason mukaan, n. 5 km.  Lähtö Hollolan torilta. Ei maksua.

Tiistai
15.5.-17.7.        klo. 11.00 – 11.45                      
Kuntopiiri         Lihaskuntoharjoittelua kuntoilulaitteita ja välineitä hyväksikäyttäen. Toimintapuisto, kirjaston vieressä. Ei maksua.

Tiistai
15.5.-19.6         klo. 13.00-14.30                          
Pihapelejä -aikuiset   Erilaisia pienpelejä toiveiden mukaan. Heinsuonkoulun tekonurmikenttä. Ei maksua.

Tiistai
15.5.- 19.6.       klo. 18.00- 19.00                        
Kahvakuula treeni. Reipas lihaskuntoharjoittelu kuulalla ja ilman. Halutessasi voit ottaa oman kuulan mukaan. Heinsuo. 2 e/kerta                                                                           

Keskiviikko
16.5.-5.6.          klo. 10.30-11.00                          
Vesijumppa     Reipas vesitreeni välineillä ja ilman. Hollolan uimahalli. Uintimaksu + 2 e/kerta.

Keskiviikko
16.5.- 20.6.       klo. 13.00-14.00                          
Kevyesti kahvakuulalla   Lihaskuntoharjoittelu kuulalla ja ilman. Heinsuo. 2 e/kerta.        

Torstai
17.5.-19.7.        klo. 9.30 – 10.30                         
Sauvakävely    Kaksi ryhmää tason mukaan Tiilijärven ympäri, n. 5 km. Lähtö Hollolan torilta (ei 21.6). Ei maksua.

Torstai
17.5.-19.7.        klo. 11.00- 11.45                        
Kuntopiiri         Lihaskuntoharjoittelua kuntoilulaitteita ja välineitä hyväksikäyttäen. Toimintapuisto, kirjaston vieressä. Ei maksua.

Ryhmiin ei ole ennakko ilmoittautumista. Tule paikalle sään ja lajin mukaan pukeutuneena. Sauvakävelyyn omat sauvat mukaan.
Tiedustelut Aino Syväranta puh. 044 780 1293 email. aino.syvaranta(a)hollola.fi

Kesäliikuntaa lapsille 

Liikuntakerhot Hollolan Heinsuolla ja sen lähimaastossa

11.-15.6. sekä 18.-21.6.2018, yhteensä 9 kertaa. Kerhoihin voi edelleen ilmoittautua ja voi osallistua myös vain toiselle viikolle.

klo 9.00-10.30 2011-2013-syntyneet tytöt ja pojat
klo 11.30-13.00 2009-2011-syntyneet tytöt ja pojat
klo 13.30-15.00 2005-2008-syntyneet tytöt ja pojat

Kerhon hinta on 20€ (laskutetaan) ja se sisältää ohjauksen sekä liikuntaan liittyvän yllätyksen. Kerhossa pääsee kokeilemaan eri liikuntalajeja, uimaan sekä retkelle. Sateella toiminta järjestetään sisätiloissa. Osallistujat ovat tapaturmavakuutettuja. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Auli Kasakkamäki-Heikkinen puhelin 044 7801485.

 

Uimakoulut 4-8-vuotiaille (2010-2013 syntyneille)

25.-29.6 sekä 2.-6.7.2018, yhteensä 10 kertaa. Valkjärven ja Paimelan uimakouluihin voi edelleen ilmoittautua ja voi osallistua myös vain toiselle viikolle.

Tiilijärven uimarannalla klo 9.30-10.30. Täynnä
Valkjärven uimarannalla klo 11.30-12.30
Paimelan uimarannalla klo 14.00-15.00

Uimakoulussa leikitään maalla ja vedessä. Opetellaan uinnin perustaitoja: kellumaan, sukeltamaan ja uimaan.  Maksu: 20 euroa / osallistuja, laskutetaan. Osallistujat ovat tapaturmavakuutettuja. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Auli Kasakkamäki-Heikkinen puhelin 044 7801485.

 

Pihapelejä

Kesäkuussa pelaillaan mm. pääkirjaston edessä torilla, Heinsuon kentällä ja Kalliolan koululla, sään salliessa. Ajat sekä lajit tarkentuvat kevään aikana ja lisätietoa saa www.hollola.fi/lomatoiminta sivujen lisäksi mm. Facebookissa: Hollolan vapaa-aikapalvelut. Pihapeleihin ei ennakkoilmoittautumista.  

Liikuntapalvelut

Terveystie 8 15870 Hollola

Avoinna

Ma - Pe   8:00 - 16:00

Yhteyshenkilöt

Kasakkamäki-Heikkinen Auli, liikuntavastaava
044 780 1485