Ohjattu liikunta

Hollolan uimahalli on suljettu pe 27.11.-25.1.2021 ja aikuisten ryhmäliikuntatunteja järjestetään ulkona ja netissä.

Aikuisten liikuntaryhmät ajalle 11.1-29.1.2021


Maanantai

11.00-11.45 ULKOJUMPPA

13.00-13.30 TUOLIJUMPPA / nettitunti

14.00-14.30 KEHONHUOLTO / nettitunti

Tiistai

10.00-10.45 SAUVAKÄVELY

13.00-13.30 TANSSIMIX / nettitunti

Keskiviikko

9.00-9.30 TUOLIJUMPPA / nettitunti

10.00-11.00 FRISBEEGOLF

15.00-15.45 KUNTOJUMPPA / nettitunti

Torstai

10.00-10.45 SAUVAKÄVELY

13.00-13.30 TANSSIMIX / nettitunti

Perjantai 

11.00-11.45 ULKOJUMPPA 

13.00-13.30 TUOLIJUMPPA / nettitunti

Rymäliikunta ajalla 11.1-29.1-2021 on maksutonta.

Nettitunnit löytyvät Hollolan kunnan youtube-tililtä. Mene osoitteeseen www.youtube.com ja kirjoita hakukenttään Hollolan kunta, näin löydät livetunneille. 

Ulkojumppien kokoontuminen toimintapuistossa ja sauvakävely lähtö kirjaston edestä. Frisbeegolf aloitus salpakankaan koulun takana (opintie 5, frisbeeradalla).

Hollolan kunta järjestää aikuisten ryhmäliikuntatunteja.

Tarjolla on monipuolisesti matalankynnyksen ohjattua liikuntaa kunnosta tai taitotasosta riippumatta. Liikuntakalenterista löydät mm.  ikääntyvien vesijumppaa, hydrobicia, miesten liikuntaryhmiä, tanssitunteja, kehonhuoltoa, pilatesta ja esimerkiksi opastusta kuntosalille.

Ryhmien alettua ilmoittautuminen suoraan liikuntaryhmän ohjaajalle.

Ryhmäliikunta- ja vesijumppatuntien peruutuksista ilmoitamme uimahallin ovessa ja Hollolan kunnan kotisivuilla ja mahdollisesti tekstiviesteillä.